Chaque année, nous l’attendons avec impatience … L’été arrive à grands pas ! Synonyme de farniente, de ciel bleu et de douces soirées, ne trépignez plus et commencez à adapter votre routine pour profiter pleinement de la saison à venir. Beauté, forme, psycho … Les Senteurs Gourmandes vous proposent ses 4 conseils pour passer un été sous les meilleurs auspices.
1) Une peau préparée pour l’exposition
Les beaux jours sont déjà là, il est temps d’adapter votre routine beauté pour préparer votre peau au soleil et bénéficier au moment voulu d’un beau bronzage uniforme. Si vous aviez mis entre parenthèses l’usage d’un gommage cet hiver, il est temps de s’y remettre afin d’éliminer les cellules mortes et arborer un meilleur grain de peau pour accueillir les rayons du soleil. Pour l’utiliser à bon escient, procéder à 1 ou 2 gommages par semaine, selon la sensibilité de votre peau, couplé(s) à l’usage d’un lait hydratant pour apaiser et réconforter l’épiderme. Pour se faire, mélangez dans un récipient un petit verre de sucre avec un petit verre de votre gel douche LSG. Appliquez directement sur la peau en effectuant des massages doux circulaires puis rincez. Enfin, appliquez le lait hydratant LSG de votre choix , enrichi en glycérine et en beurre de karité pour nourrir votre peau.
2) Le cocktail idéal pour un joli hâle
Préparer l’été, ça se passe aussi dans l’assiette. Pour vous aider à prendre des couleurs, une alimentation riche en carotène a démontré son efficacité. Attention, pour votre santé, il est important de s’imposer une exposition au soleil progressive et raisonnable. Les fruits et légumes de couleur orange affichent un taux en bêta-carotène élevé, à l’image de la carotte, de la patate douche, de la citrouille mais aussi de l’abricot et de la mangue. Néanmoins, vous en trouvez également dans la tomate, la laitue et les petit-pois par exemple. De façon générale, une alimentation variée et vitaminée est vivement conseillée à cette période de l’année pour se donner force et énergie. Accompagnez cela d’une consommation d’eau quotidienne. Au moins 2 litres d’eau par jour sont recommandés pour garantir une meilleure qualité de peau.
3) Des notes solaires et estivales
Avec les beaux jours, il n’est pas rare de vouloir changer de parfum. En général, nous nous tournons vers des fragrances plus légères, plus fraîches ou au contraire, plus chaudes, plus intenses. Quelques notes font particulièrement écho à cette saison dans l’imaginaire collectif et leur simple effluve nous ramène instantanément au bord de la plage : la vanille, la noix de coco, le monoï entre autres. Si c’est votre cas, vous serez comblés par la collection Bain & Corps Carnet de Voyage Les Senteurs Gourmandes mais aussi par les eaux de parfum Vanille Monoï ou Vanille de la Réunion. Aussi, pour une version plus orientale et sensuelle de l’été, la gamme Collection Oud vous semblera particulièrement pertinente avec sa gamme Bain & Corps, mais aussi ses fragrances emblématiques, Black Oud ou Amber Oud.
4) Adoptez une « Miracle Morning »
« L’avenir appartient à ce qui se lèvent tôt » ! Selon Hal Elrod, auteur du livre qui porte le nom de cette méthode en développement personnel, une “Miracle Morning” permettrait de gagner en énergie, en efficacité et en créativité. Pour se faire, il suffit de programmer son réveil une à deux heures plus tôt que votre horaire habituel afin de les utiliser à bon escient pour prendre du temps pour vous. Yoga, méditation, lectures, écriture, fitness … Michelle Obama, Anna Wintour mais aussi Mark Zuckerberg ont passé le pas depuis des années ! Alors pourquoi ne pas profiter du changement d’horaire et du soleil qui se lève plus tôt pour se motiver et se laisser tenter ?
Vous aussi vous avez hâte que l’été pointe le bout de son nez ? Nous espérons que vous avez apprécié ce petit avant-goût ! Pour en savoir plus sur une note olfactive emblématique de la saison à venir, découvrez notre article sur les Petites Histoires sur la Vanille sur le blog LSG.
LISTE D’ARTICLES 
